AI와 웰니스: 디지털 건강 관리의 미래는? 현대 사회에서 웰니스와 디지털 기술의 융합은 점점 더 두드러지는 변화 중 하나입니다. 특히 …
치매예방을 위한 10가지 방법
치매는 고령화 사회에서 흔히 겪을 수 있는 걱정거리 중 하나입니다. 나이가 들수록 신경세포들이 점진적으로 손상되면서 인지 기능이 저하되기 때문인데, 이런 …
50대 여성이 지켜야 할 건강법 5가지
50대는 여성의 건강에 있어 전환점을 맞이하는 시기입니다. 갱년기로 인한 신체적 변화뿐만 아니라, 사회적 역할 변화도 겹치면서 건강 관리의 중요성이 더욱 …
웰니스란 무엇인가? – 종합적 건강과 삶의 질 향상을 위한 접근
목차 서론: 웰니스의 개념 웰니스의 정의와 역사 웰니스는 단순히 질병이 없는 상태를 넘어서는 개념입니다. 세계보건기구(WHO)는 웰니스를 “단순히 질병이나 병약함이 없는 …
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웰니스란 무엇인가?